kryzys, pokora, walka, pokonywanie trudności, psychologia

Zawsze są te dwa wyjścia – co robić kiedy przygniata kryzys

Opublikowany Kategoria Artykuły

Jest taka kategoria doświadczeń, które można by nazwać przełomowymi, trudnymi, kryzysowymi. Kiedy coś uderza nagle z wielką siłą albo stwierdzamy, że „miarka się przebrała”. Kiedy czujemy się przygnieceni i powaleni na kolana, a głównymi towarzyszami stają się: wstyd, rozczarowanie, upokorzenie, osamotnienie, lęk i poczucie winy. Mówimy czasem, że złamano nam serce. Coś zraniło zbyt mocno […]

Droga od problemu do rozwiązania

Opublikowany Kategoria Wpisy

Często siłujemy się z problemem, nie próbując przeprowadzić rzeczywistej zmiany. Zawsze jednak możemy się zreflektować i odrzucić nieaktualny schemat, wybierając bardziej twórcze podejście. Wymaga to, co prawda, dużego zaangażowania i pokonania lęku przed zajrzeniem w siebie.      

nasza opowieść, być sobą, wgląd

Momenty, w których jesteśmy sobą – klucze do naszych opowieści

Opublikowany Kategoria Artykuły

Pod czujnym okiem codzienności musimy dobrze wyglądać. Wiemy, jak zachować się w konkretnych sytuacjach, gdzie są nasze mocne i słabe strony, czego na ogół chcemy i jak zarządzać całym tym systemem, żeby dobrze wypaść przed sobą i przed innymi. Zasadniczo wiemy. Ale jest coś jeszcze. Krótsze lub dłuższe momenty, w których do głosu dochodzi mniej znana […]

kryzys, moment przełomowy, przemiana

Kryzys psychiczny

Opublikowany Kategoria Słownik psychologiczny

Kryzys psychiczny (psychologiczny) – przejściowy stan utraty kontroli nad przeżywaniem sytuacji, która wykracza poza nasze dotychczasowe możliwości adaptacyjne. Kryzys dotyka sfer, w których wyczerpują się własne sposoby radzenia sobie i zmuszeni jesteśmy rozwinąć nowe umiejętności, konieczne do przezwyciężenia zaistniałych trudności. To tak, jak gdyby pojawił się przed nami ogromny głaz, na danym etapie niemożliwy do udźwignięcia. […]