Wsparcie społeczne
Wsparcie społeczne to rzeczywista pomoc, jakiej udzielamy sobie we wzajemnych relacjach, dzięki […]
Tag: Emocje
Dwie strony poczucia winy
Poczucie winy zalicza się do nieprzyjemnych, trudnych emocji. Pojawia się, gdy uświadamiamy […]
Dlaczego dążymy do pozytywnej samooceny
Wszyscy dążymy do dobrego samopoczucia i pozytywnej samooceny. Samoocena jest niewątpliwie związana […]
Nastrój
Nastrój jest stanem o mniejszej intensywności niż emocja, ale za to utrzymującym […]
Sposoby regulacji emocji
Nie bez przyczyny mówiąc o emocjach, często używamy bardzo dynamicznych, a nawet […]
Reewaluacja poznawcza
Reewaluacja poznawcza polega na modyfikowaniu sposobu postrzegania sytuacji, co zmniejsza lub zwiększa […]
Kochamy bez powodu?
Poniżej główne pytanie, które powinniśmy sami sobie zadać przy okazji rozważań o […]
Zawsze są te dwa wyjścia – co robić kiedy przygniata kryzys
Jest taka kategoria doświadczeń, które można by nazwać przełomowymi, trudnymi, kryzysowymi. Kiedy […]
Jak uderzyć w perfekcjonizm
Po przełknięciu zapanować nad uczuciem frustracji i patrzeć, jak całkiem (nie)oczekiwanie świat […]