Choć depresja może pojawić się w każdym wieku, to właśnie wiek dojrzewania, a dokładniej jego początek, jest okresem, w którym dostrzega się znaczny wzrost zachorowań. Wydaje się to zrozumiałe, jeśli weźmiemy pod uwagę charakter i ilość zmian, które dynamicznie następują w okresie dorastania. Trudne zmiany Przyczyny depresji młodzieńczej wiążą się z przemianami okresu dojrzewania, który […]
Jest taka kategoria doświadczeń, które można by nazwać przełomowymi, trudnymi, kryzysowymi. Kiedy coś uderza nagle z wielką siłą albo stwierdzamy, że „miarka się przebrała”. Kiedy czujemy się przygnieceni i powaleni na kolana, a głównymi towarzyszami stają się: wstyd, rozczarowanie, upokorzenie, osamotnienie, lęk i poczucie winy. Mówimy czasem, że złamano nam serce. Coś zraniło zbyt mocno […]
Często siłujemy się z problemem, nie próbując przeprowadzić rzeczywistej zmiany. Zawsze jednak możemy się zreflektować i odrzucić nieaktualny schemat, wybierając bardziej twórcze podejście. Wymaga to, co prawda, dużego zaangażowania i pokonania lęku przed zajrzeniem w siebie.
Pod czujnym okiem codzienności musimy dobrze wyglądać. Wiemy, jak zachować się w konkretnych sytuacjach, gdzie są nasze mocne i słabe strony, czego na ogół chcemy i jak zarządzać całym tym systemem, żeby dobrze wypaść przed sobą i przed innymi. Zasadniczo wiemy. Ale jest coś jeszcze. Krótsze lub dłuższe momenty, w których do głosu dochodzi mniej znana […]
Kryzys psychiczny (psychologiczny) – przejściowy stan utraty kontroli nad przeżywaniem sytuacji, która wykracza poza nasze dotychczasowe możliwości adaptacyjne. Kryzys dotyka sfer, w których wyczerpują się własne sposoby radzenia sobie i zmuszeni jesteśmy rozwinąć nowe umiejętności, konieczne do przezwyciężenia zaistniałych trudności. To tak, jak gdyby pojawił się przed nami ogromny głaz, na danym etapie niemożliwy do udźwignięcia. […]